コンドロイチンの不足は、体のいろいろなところに影響を及ぼします！コンドロイチンと健康について
コンドロイチンの不足は、体のいろいろなところに影響を及ぼします。
栄養素を各細胞に送り込むためには、
コンドロイチンとコラーゲンの層が固くなっていないことが大切で、
それができていないと体細胞は老化することになります。
細胞の老廃物も同じコンドロイチンとコラーゲンの層を通って排出されます。
したがってコンドロイチンが不足していると、体全体の新陳代謝が悪くなるのです。
コンドロイチンの不足は軟骨の保水性や弾力性の減少にもつながり、
そのため関節痛が起きることにもなります。
コンドロイチンは成長期であれば体内でも生成されますが、
それも２５歳をピークとして、体内で生成される量が徐々に減少していくのです。
体内で生成されるコンドロイチンの量が減ってくると、
体のあちこちで老化が始まり、それが体の調子を崩します。
コンドロイチンの不足は耳を触ってみるとわかります。
軟骨でできている外耳は本来とても柔らかいものなので、
この外耳が硬くなっていたとしたら、
コンドロイチンが不足している証拠なのです。
コンドロイチンが不足していると、
関節だけでなく肌や頭皮など全身の老化につながることになります。
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コンドロイチンと健康について
コンドロイチンは関節痛や神経痛に☆
コンドロイチン摂取のための方法として、サプリメントを利用するというやり方があります。コンドロイチンはさまざまな痛み――関節痛、神経痛、五十肩、腰痛など――に効果があるとされています。コンドロイチンは、骨と骨の間で緩衝材のような形で働くため、関節部をなめらかに動かすことで、関節痛のつらい痛みを緩和するのに効果があるとされます。神経痛の場合、神経は電線のようなもので、電線がゴムで覆われているように、関節も膜のようなもので覆われていて、傷ついたこの膜のようなものを修復するのがコンドロイチンの働きなのです。肩関節の周辺部で炎症が起きることによって五十肩になります。コンドロイチンは肩関節がもっている外力への抵抗力を保ち、変性を防ぐことで、肩関節周辺の炎症を抑えてくれます。腰痛にもコンドロイチンの摂取は効果がありますが、これは椎間板に水分が補給されることで、腰痛の原因の一つとなっている椎間板の柔軟性の喪失や、椎間板の骨化を防止する効果があるためです。その上、コンドロイチン自体は体内での生成は難しい成分です。従って、サプリメントによる摂取というような形で、継続的にコンドロイチンを補給することが大切になります。
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